아이허브 추천템 영양제를 정리하였습니다. 아이허브에서 꼭 챙겨야 할 유산균, 오메가3, 마그네슘, 아연 영양제 추천템과 고르는 법을 한눈에 확인해보세요.
아이허브 추천템
아이허브 추천템
아이허브 추천템이라고 하면 정말 많은 제품들이 떠오르지만, 그중에서도 제가 꾸준히 애용하고 있는 건 단연코 영양제입니다. 아이허브를 사용하는 가장 큰 이유도 바로 이 때문인데요. 국내에서 구매하기 어려운 제품이거나 가격대가 비싼 영양제를, 미국 현지에서 직배송으로 더 저렴하게 구매할 수 있다는 점이 정말 매력적입니다.
아이허브 대표적인 영양제로서는 다음과 같이 있는데요.
- 유산균, 오메가3, 마그네슘, 아연
아래에는 각 영양제별로 많은 분들께 추천되는 아이템들을 소개해드리겠습니다. 선택 시 참고하셔서 본인에게 맞는 제품을 찾아보시면 좋겠습니다.
아이허브 할인코드
아이허브 추천템 소개하기에 앞서 [아이허브 할인코드 및 프로모션]을 정리한 글이 있어요. 아이허브 모든제품을 최소 15% 이상 할인 받을 수 있으니, 아래 글도 놓치지 마세요.
아이허브 추천템 유산균
아이허브 유산균 추천
유산균은 장내 환경을 개선하고, 면역력 증진과 피부 건강에도 도움을 줄 수 있는 중요한 영양소입니다. 아이허브에서는 California Gold Nutrition, Now Foods, Garden of Life 등의 브랜드가 인기 있는데요.
아이허브 유산균은 아래 3가지 중에서만 골라서 드시면 됩니다.
| 순위 | 유산균 추천 (👇🏻눌러서 이동) | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 1 | 캘리포니아 골드, 락토비프 300억 | 개별 포장, 제3기관 품질검사 완료 |
| 2 | 캘리포니아 골드, 락토비프 50억 | 개별 포장, 제3기관 품질검사 완료, 충분한 함량 |
| 3 | 자이로우 포뮬러스, EPS 100억 | 개별 포장, 제3기관 품질검사 완료, 충분한 함량 |
- 자세한 내용은 [아이허브 유산균 추천템 선정 이유] 글을 참고해주세요.
유산균 고르는 법
유산균을 고를 때 어떤 제품이 좋은지 판단하기 위한 주요 선택 기준들을 정리하면 아래와 같습니다.
이 기준들은 제품의 품질과 효과를 객관적으로 평가하는 데 도움이 됩니다.
| 구분 | 검토 사항 |
|---|---|
| 유산균 함량 | 50억 ~300억 CFU 포함 여부 |
| 유산균 균주 확인 | 장건강 균주 있는지 검토 |
| 개별 포장 여부 | 캡슐 또는 스틱형 개별 포장 여부 |
| 기타 첨가물 여부 | 합성 첨가물 불포함 여부 |
| 품질인증 여부 | 미국 판매를 위한 인증 획득 여부 |
아이허브 유산균 관련 자세한 내용
아이허브 유산균 추천이유 뿐만 아니라 유산균 고르는 법, 유산균 효능, 먹는 방법까지 모든 내용을 아래 글에 담아냈어요. 참고하시면 절대 후회하시지 않을꺼에요.
아이허브 추천템 오메가3
오메가3는 EPA와 DHA 성분을 함유한 필수 지방산으로, 심혈관 건강, 두뇌 기능, 눈 건강 등에 도움을 줄 수 있습니다. 아이허브에서는 Nordic Naturals, California Gold Nutrition, Now Foods 등 다양한 브랜드에서 고품질의 오메가3 제품을 구입할수 있는데요.
아이허브 오메가3은 아래 3가지 중에서 1가지만 선택하시면 됩니다.
| 순위 | 오메가3 추천 (👇🏻눌러서 이동) | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 1 | 스포츠 리서치, 오메가3 피쉬오일 | rTG형, 알래스카 자연산 명태 오일, 다량 품질인증 완료, 글루텐 무함유 |
| 2 | 스포츠 리서치, 비건 오메가3 | 천연 해조류 오일, 다량 품질인증 완료, 글루텐 무함유 |
| 3 | 캘리포니아 골드, 오메가 800 | rTG형, 독일 kd-pur 농축 피쉬 오일, 다량 품질인증 완료, 글루텐 무함유 |
- 가성비보다는 품질이 우수한 제품을 기준으로 했기 때문에, 가성비 제품은 포함되지 않았다는 점 참고 부탁드립니다.
- 자세한내용은 [아이허브 오메가3 추천템 선정 이유] 글을 참고해주세요.
오메가3 고르는 법
오메가3는 식단만으로는 충분한 양을 섭취하기 어려운 경우가 많아, 많은 사람들이 영양제를 통해 보충하고 있습니다. 그렇다고 해서 모든 오메가3 제품이 동일한 것은 아닙니다.
품질이나 구성 성분에 따라 효과에 큰 차이가 있을 수 있으며, 잘못 선택할 경우 오히려 부작용을 초래할 수도 있습니다. 따라서 오메가3 제품을 고를 때는 단순히 가격이나 용량만 보지 말고, 반드시 확인해야 할 중요한 요소들이 있습니다.
| 구분 | 검토 사항 |
|---|---|
| DHA, EPA 함량 확인 | DHA+EPA 500mg 이상 |
| 오메가3 형태 확인 | rTG형 추천 |
| 오메가3 추출법 확인 | 저온 초임계 추출법 추천 |
| 원료 확인 | 기호에 따라 선정 |
| 원료사 브랜드 | 유명 원료사 제품 선택 |
| 품질 인증 | IFOS, GOED 인증 제품 선택 |
| 포장 방식 확인 | 불투명 용기 또는 개별 밀봉 추천 |
| 기타 첨가물 여부 | 첨가물 없는 제품 추천 |
아이허브 오메가3 관련 자세한 내용
이 글 하나면 오메가3에 대한 모든 궁금증이 해결됩니다. 아이허브 추천템뿐 아니라 고르는 요령, 효능, 먹는 방법까지 빠짐없이 담았으니 꼭 확인해보세요!
아이허브 추천템 마그네슘
아이허브 마그네슘 추천
아이허브에서 ‘순수 킬레이트 마그네슘’ 제품은 실제로 아래 3가지뿐입니다. 다른 제품들은 이름에만 ‘킬레이트’라고 적혀 있을 뿐, 실제로는 산화 마그네슘과 혼합된 경우가 많더라고요.
따라서 킬레이트 마그네슘을 제대로 섭취하고 싶다면, 아래 제품 중에서 선택하시는 것이 가장 안전하고 확실합니다.
| 순위 | 마그네슘 추천 (👇🏻눌러서 이동) | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 1 | 캘리포니아 골드 뉴트리션 | 킬레이트 마그네슘 |
| 2 | 레이크 에비뉴 뉴트리션 | 킬레이트 마그네슘 |
| 3 | 21st Century | 킬레이트 마그네슘 |
- 자세한 분석 내용은 [아이허브 마그네슘 추천템 선정 이유] 글을 참고해주세요.
마그네슘 고르는 법
마그네슘은 흡수율이 낮으면 효과가 없고, 잘못 고르면 위장장애 같은 부작용이 생길 수 있기 때문에 생체 이용률이 높은 원료를 선택하는 것이 중요합니다. 따라서 생체이용률이 가장 높은 킬레이트 마그네슘을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 가격 부담이 없다면, 킬레이트 마그네슘 선택!
- 위장이 튼튼하고 저렴한 마그네슘을 찾는다면, 산화 마그네슘 선택!
- 둘 다 아니라면 유기산 마그네슘 선택!
아이허브 마그네슘 관련 자세한 내용
아이허브 마그네슘 추천템부터 선택 기준, 효능, 복용법까지 전부 이 글에 담겨 있습니다. 한 번만 읽어보셔도 마그네슘을 올바르게 선택하고 섭취하는 데 큰 도움이 될 거예요.
아이허브 추천템 아연
아이허브 아연 추천
아이허브에는에서 ‘순수 킬레이트 마그네슘’ 제품은 실제로 아래 3가지만 확인됩니다. 나머지 제품들은 이름에는 ‘킬레이트’라고 표시돼 있어도, 성분을 보면 산화 마그네슘이 혼합된 경우가 많습니다.
따라서 확실하게 킬레이트 마그네슘만 섭취하고 싶다면, 아래 제품 중에서 선택하시는 것이 가장 좋습니다.
| 순위 | 아연 추천 (👇🏻눌러서 이동) | 추천 이유 |
|---|---|---|
| 1 | 솔가 킬레이트 아연 | 킬레이트 아연, 상한 섭취량 초과하지 않는 아연 적정량 |
| 2 | 칼슨 킬레이트 아연 | 킬레이트 아연, 상한 섭취량 초과하지 않는 아연 적정량 |
| 3 | 블루보넷 뉴트리션 | 킬레이트 아연, 상한 섭취량 초과하지 않는 아연 적정량 |
- 자세한 분석 내용은 [아이허브 아연 추천템 선정 이유] 글을 참고해주세요.
아연 고르는 법
아연은 면역 기능과 세포 활동에 꼭 필요한 필수 미네랄입니다. 대부분의 사람에게는 안전하지만, 흡수율이 낮은 형태의 아연을 장기간 섭취할 경우 위장 장애나 구리 결핍 같은 부작용이 생길 수 있습니다.
따라서 아연을 고를 때는 ‘생체 이용률’, 즉 체내 흡수가 잘 되는지를 꼭 확인하는 것이 중요합니다.
- 가격 부담이 없다면, 흡수율이 제일 좋은 킬레이트 아연 선택!
- 위장이 튼튼하고 저렴한 아연을 찾는다면, 무기산 아연 선택!
- 가격과 흡수율을 균등하게 고려한다면, 유기산 아연 선택!
아이허브 아연 관련 자세한 내용
아연 영양제에 대해 궁금한 모든 내용을 이 글 하나에 담았습니다. 아이허브 추천템부터 고르는 법, 효능, 섭취 팁까지 정리했으니 꼭 참고해보세요. 후회하지 않으실 거예요!
